Амтат чихрийн баглаа болон цагаан удвал цэцэг

• Орц: Adicto 1, kitkat 2, snickers 2, roshen 1, krokant 3, block 2, minis 100gm

• Баглааны урт: 60см

• Хэмжээ: Жижиг

Удвал цэцгийн бэлгэдэл

Цэвэр ариун, үнэнч сэтгэл

Чин үнэн, шударга байдал

Тайван амгалан

Хүндэтгэл, дурсамж
Хэзээ бэлэглэхэд тохиромжтой вэ?
• Ээж, багш, ахмад хүнд хүндэтгэл илэрхийлэхэд
• Албан ёсны арга хэмжээ
• Дурсгал, тайван амгалан утга илэрхийлэх үед
• Минимал, цэвэр стильтэй баглаа хийхэд

Амттан нь тархины үйл ажиллагааг дэмжиж аз жаргалын даавар ялгаруулан стрессийг түр хугацаанд бууруулж сэтгэл санааг сэргээдэг. Мөн тодорхой хэмжээний өөх тос нь цусан дахь сахрын хэмжээг тэнцвэржүүлж цатгалан мэдрэмж төрүүлэх замаар хоолны дуршлыг хянахад тусалдаг. Амттан идэхийн ач тус: Сэтгэл санааг засна: Чихэрлэг зүйл идэхэд тархинд допамин ялгарч стресс тайлагдана жаргалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Эрчим хүч нэмэгдүүлнэ: Чихэрлэг амттан нь бие махбодод хурдан хугацаанд энерги өгдөг. Хоолны дуршлыг хянана: Өөх тос агуулсан амттан нь цатгалан мэдрэмж төрүүлж цусан дахь сахрын хэмжээг тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг. Санамж: Амттан зохистой хэмжээгээр хэрэглэх нь чухал.